ชวนติดตาม และบันทึกอารมณ์ ผ่านแอป Health บน iOS 17!
เพราะเรากำลังอยู่ในยุคที่เรื่องของการรู้เท่าทันอารมณ์ และสุขภาพจิตตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ ทำให้แอปเปิลมีฟีเจอร์บันทึกอารมณ์ประจำวัน พร้อมคำแนะนำด้านสุขภาพจิตด้วย
เริ่มจากการบันทึกอารมณ์ด้วยแอป Health บน iOS 17 ทำให้สามารถจดบันทึกสภาวะจิตใจในแต่ละวันได้อย่างรวดเร็ว เพราะมีตัวเลือกให้เลือกความรู้สึกตั้งแต่แย่มากจนถึงดีมาก จากนั้นจะมีการคำนวณอารมณ์ให้ด้วย
จากนั้นก็สามารถเลือกเหตุผลที่ทำให้เกิดอารมณ์ หรือความรู้สึกต่าง ๆ ได้เช่นกัน เช่น งาน คนรัก งานอดิเรก เงิน สุขภาพ ครอบครัว และอื่น ๆ ที่เป็นการใช้เวลาบันทึกอารมณ์ไม่กี่นาทีเท่านั้น แอป Health ก็จะรวมข้อมูลเมื่อเวลาผ่านไปให้ด้วย
โดย Mood logging นี้จะรองรับบน Apple Watch ที่ใช้ watchOS 10 ผ่านแอป Mindfulness บนนาฬิกา โดยเลือกไปยังตัวเลือก “Log State of Mind” ก็จะบันทึกอารมณ์ได้แล้ว
นอกจากนี้คาดว่าแอปเปิลจะเพิ่มการบันทึกอารมณ์กับกิจกรรมต่าง ๆ ของผู้ใช้ เช่น การออกกำลังกาย และการนอนหลับในอนาคต เพื่อวางแผนหรือจัดการให้สุขภาพจิตดี ไม่เสี่ยงต่อการวิตกกังวล หรือซึมเศร้าด้วย
ที่มา – MacRumors
