วันที่: 01/11/2013 | หมวด: Exclusive, Featured, Model of The Month | แท็ก: , , , , , ,

เชื่อว่าภาพหนุ่มสาวกำลังออกวิ่งเบาๆ สายตามุ่งมั่น สวมหูฟังสีขาวเพื่อฟังเพลงจาก iPod หรือ iPhone เป็นภาพที่หลายคนชินตา เมื่อทีมงาน MacThai มานึกถึงการถ่ายแบบที่ใช้ธีมออกกำลังกาย เราก็ได้พบกับ “น้องนุ้ย” สาวฟิตเนส ที่มีดีกรีเป็นถึงจุฬาฯคทากร มาแล้ว

ที่สำคัญน้องนุ้ยยังเป็นสาวกแอปเปิลตัวจริง เพราะใช้มาแล้วแทบทุกอย่างตั้งแต่ iPod, iPhone, iPad, MacBook จนไปถึง iMac เลยทีเดียว

Nuiy_MacThai-31

MacThai : อยากให้น้องนุ้ยช่วยแนะนำตัวนิดนึงครับ
น้องนุ้ย :ชื่อนุ้ยนะคะ อายุ 25 ปี จบคณะวิทยาศาสตร์ สาขาเคมีประยุกต์ (นานาชาติ) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ตอนนี้ทำธุรกิจส่วนตัวที่บ้านค่ะ

MacThai : ทำไมถึงเลือกเรียนคณะนี้ครับ
น้องนุ้ย : ชอบทุกอย่างที่มีเหตุและผล ชอบทุกอย่างที่พิสูจน์ได้ เรียนวิทยาศาสตร์เคมี ส่วนใหญ่จะเข้าห้องแลปเยอะ จะทดลองเคมี เอาสารโน่นสารนี่มาผสมกันเป็นสารใหม่ เคยมีแลปทำเกี่ยวกับน้ำหอมก็สนุกดีค่ะ

โปรเจคจบทำสารต้านมะเร็งค่ะ มีโอกาสได้ไปทำแล็ปที่อเมริกา 6 เดือน ไปทำกับ Professor ที่โน่น ได้ประสบการณ์ใหม่เยอะค่ะ

MacThai : อะไรที่สนุกและไม่สนุกที่สุดในการเรียนวิทยาศาสตร์
น้องนุ้ย : ชอบแลปค่ะ ได้ทดลองสิ่งใหม่ๆ ได้ทำจริง ได้วิเคราะห์ข้อมูลต่างๆ  ไม่ชอบการเลคเชอร์ค่ะ

MacThai : มีคนตั้งข้อสงสัยเหมือนกันว่าเรียนวิทยาศาสตร์เคมี อาชีพรองรับอาจจะไม่มีจริง
น้องนุ้ย : ส่วนใหญ่ก็มีนะคะ ตามพวกแลปแต่ว่าคนทั่วไปอาจจะไม่รู้ก็ได้ เช่น ที่ผลิตเครื่องสำอางหรือแชมพู ยังไงก็ต้องการนักเคมีอยู่แล้ว

นุ้ยเชื่อว่าไม่มีใครออกกำลังกายจนเสียชีวิตหรอกค่ะ (55)
อยากให้มาออกกำลังกาย ใส่ใจสุขภาพกันนะคะ~*

Nuiy_MacThai-4 Nuiy_MacThai-10 Nuiy_MacThai-18

MacThai : ได้ยินว่าตอนเรียนอยู่เป็นจุฬาฯคทากร เป็นมายังไงถึงได้มาเป็นตรงนี้
น้องนุ้ย : จุฬาฯคทากรเคยมีแต่หายไปช่วงหนึ่ง พอเค้านำกลับมาหนูเป็นรุ่นแรก ตอนนั้นยังเป็นระบบตัวแทนคณะ นายกสโมสรคณะเค้าก็จะหาคนมา จริงๆ คณะหนูจะเอาดาวคณะไปแต่ว่าความสูงไม่ถึงเลยเป็นหนูแทน พอไปแล้วก็ได้

คือดรัมมเมเยอร์ ทำหน้าที่นำขบวน แสดงควงคฑาประกอบเพลง นำจุฬาฯ เข้าสู่สนาม งานหลักๆ จะมีงาน 23 ตุลา งานบอลประเพณี งานบำเพ็ญประโยชน์ ไปทำร่วมกับตัวแทนนิสิต

MacThai : ซ้อมหนักขนาดไหนครับ
น้องนุ้ย : ต้องเตรียมความพร้อม มีวิ่ง ออกกำลัง บางคนซ้อมแล้วกล้ามเนื้ออักเสบก็มี เพราะต้องใช้พลังเยอะเหมือนกัน เวลาควงก็จะควงไม่หยุด ต้องเตรียมความพร้อมร่างกายเยอะมากๆ ถ้าไปถึงจุดนั้นแล้วเราไม่ได้ฝึกซ้อมเลยก็หนักอยู่เพราะต้องใส่ส้นสูง 3 นิ้ว ต้องยืนอยู่ตรงนั้น 2 ชั่วโมง

MacThai : หลักจากที่ได้รับคัดเลือกไปแล้วเค้าจับไปวิ่งรู้สึกยังไง
น้องนุ้ย : ใจจะขาดค่ะ เพราะไม่เคยวิ่งมาก่อน มีท้อบ้าง เพราะฝึกหนักจริงๆ แต่ก็ต้องอดทนสู้ให้ผ่านไปให้ได้ ไหนๆ เราได้รับหน้าที่นี้มาแล้ว เราก็ต้องทำให้ดีที่สุด

สมัยก่อนเคยติดเกมส์ Ragnarok ค่ะ เล่นจนไหล่ยึด ตัวอ่อนแรงไปหมด
เล่นเกมส์นานๆ เราก็ดูแลสุขภาพตัวเองน้อยลง

Nuiy_MacThai-20 Nuiy_MacThai-24 Nuiy_MacThai-27

MacThai : ได้ยินว่าเป็นคนชอบออกกำลังกาย ก่อนหน้านี้เราเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายมาก่อนหรือเปล่า แล้วเราทำไมอยู่ดีๆ ถึงมาเปลี่ยนได้
น้องนุ้ย : ตอนเด็กๆ คุณแม่เคยจับว่ายน้ำพอโตขึ้นมาหน่อยก็ไม่เอาแล้วเพราะกลัวดำ ผมเสีย ก็เลยเลิก หยุดทุกอย่าง พอจบมหาลัยแล้วรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง เป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว เหมือนก็แย่ลงๆ เรื่อยๆ

คุณแม่เลยถามว่าไปออกกำลังกายไหม  ก็เริ่มจากพิลาทิสก่อน (คล้ายๆ โยคะ แต่มีสปริงมาช่วยด้วย) พอเล่นพิลาทิสไปได้จุดหนึ่งรู้สึกว่าชินแล้ว ร่างกายเราต้องการอะไรมากกว่านี้ เลยสมัครฟิตเนส เริ่มวิ่งสวนลุมด้วย เริ่มเทรนนิ่ง เริ่มยกเวท

MacThai : ช่วงแรกต้องปรับร่างกายรู้ว่ามันเหนื่อย แล้วร่างกายมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง
น้องนุ้ย : ช่วงแรกเหนื่อยมาก เล่นแค่พิลาทิส 1 ชั่วโมง พอกลับบ้านถึงปุ๊บก็สลบไปเลย รู้สึกล้าไป 2-3 วัน ตัวบวมด้วยเพราะร่างกายไม่เคยออกกำลังกาย กล้ามเนื้อขยายและไขมันลดลง มันเลยขยาย ตัวก็ดูใหญ่ขึ้น แต่จากนั้นไม่นานก็กลับมาปกติดีค่ะ ใช้เวลาประมาณ 6 เดือนทุกอย่างก็ปกติเลยค่ะ

MacThai : คนสมัยนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกัน ในสังคมที่นิยมออกกำลังกายกันเป็นยังไงบ้างฮะ
น้องนุ้ย : ในฟิตเนสก็มีทุกวัยเลยค่ะ น้องๆ นักเรียน นักศึกษา ไปจนถึงคนสูงอายุ คุณลุงคุณป้าก็มี หรือกลุ้มนักกีฬาก็มาออกกำลังกายเพิ่มความฟิต คือสมัยนี้คนใส่ใจกับการออกกำลังกายขึ้นเยอะเลยนะคะ ไม่ใช่แค่นักกีฬาอย่างเดียว

ชอบสินค้าแอปเปิลที่ดีไซน์ เพราะมันสวยค่ะ ใช้ง่ายด้วย
เคยลองใช้ยี่ห้ออื่นแล้วมันไม่เหมือนกันเลยค่ะ

Nuiy_MacThai-34 Nuiy_MacThai-50 Nuiy_MacThai-52 Nuiy_MacThai-57

MacThai : หลายคนสงสัยว่าการออกกำลังกายไปวิ่งสวนลุมก็ได้ แต่ทำไมต้องมาฟิตเนสกัน
น้องนุ้ย : จริงๆ ออกกำลังกายทำที่ไหนก็ได้ค่ะ แต่ที่หลายคนนิยมฟิตเนสเพราะสะดวกสบาย มีแอร์ มีที่พักผ่อน ฝนตกก็ยังออกกำลังกายได้ คนไม่เยอะจนเกินไปด้วยค่ะ แต่แน่นอนก็มีค่าใช้จ่าย บางทีหลายคนมีวินัยออกกำลังกายเพราะจ่ายเงินฟิตเนสไปแล้ว แบบว่าเสียดายก็มีค่ะ

MacThai : คนส่วนใหญ่รู้ว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ แต่ก็ไม่ค่อยออกกำลังกายกัน เรามีวิธียังไงให้มีความสม่ำเสมอแบบนี้ครับ
น้องนุ้ย : ต้องมีแรงจูงใจค่ะ คือนุ้ยชอบเข้าไปดู Victoria Secret เวลาท้อก็จะดูแบบว่า โหยเราอยากมีหุ่นแบบนี้ก็จะท้อไม่ได้ละ ผู้ชายก็อาจจะ Christ Ham Vert ที่แสดงเป็นทอร์ค่ะ หุ่นดีมากกกก

MacThai : ผู้หญิงบางคนกลัวว่าออกกำลังกายแล้วแขนจะใหญ่ กล้ามใหญ่ จริงรึเปล่า
น้องนุ้ย : คือการออกกำลังกายแล้วกล้ามใหญ่แบบในหนังนี่ต้องออกเยอะมากๆ เลยค่ะ หลายคนเข้าใจผิดว่าแค่วิ่ง ยกเวทนิดหน่อยก็กล้ามใหญ่แล้ว จริงๆ ไม่ใช่ ถ้าเราออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ก็ไม่ได้หุ่นบึกบึนขนาดนั้นหรอกค่ะ 55

ออกกำลังกายไปเถอะค่ะ ไม่ต้องกลัวเหนื่อย ไม่มีใครออกกำลังกายแล้วเสียชีวิตหรอกค่ะ (ฮาทั้งห้อง)

สุขภาพดี ซื้อไม่ได้ ต้องออกกำลังกาย

Nuiy_MacThai-67 Nuiy_MacThai-71 Nuiy_MacThai-76

MacThai : ได้ยินว่าใช้สินค้าแอปเปิลเยอะมาก ?
น้องนุ้ย : เยอะมากๆ เลยค่ะ ใช้ทั้ง iPod, iPhone, iPad, MacBook, iMac ใช้มาหลายรุ่นเลยค่ะ เรียกว่าใช้มาแทบทุกตัวเลย

MacThai : ชอบอะไรในสินค้าแอปเปิลถึงได้ใช้ชอบขนาดนี้
น้องนุ้ย : อย่างแรกเลยคือชอบดีไซน์ ชอบประสิทธิภาพดี ที่สำคัญคือใช้ง่ายมาก

เคยลองไปใช้สินค้ายี่ห้ออื่นแล้วก็ไม่ชอบค่ะ คือบางทีเราเลื่อนหน้าจอไปแล้วมันก็ช้า เหมือนมันไม่ตอบสนองเท่าสินค้าของแอปเปิลน่ะค่ะ

MacThai : ใช้สินค้าแอปเปิลมาหลายตัว ชอบอะไรมากที่สุด
น้องนุ้ย : ชอบ iPad Mini ที่สุดเลยค่ะ เพราะเบามากๆ พกไปไหนก็สะดวกสุดๆ ใช้งานง่ายด้วย

แอพที่ใช้บ่อยก็ Nike Training Club เป็นแอพช่วยสอนการออกกำลังกาย ในแอพจะมีการออกกำลังกายเป็นชุดเลยค่ะ ว่าออกกำลังกายแบบนี้ๆ มีเก็บคะแนนได้ด้วย ใช้คู่กันไปกับการออกกำลังกายได้นะคะ

สาวๆ หลายคนเข้าใจผิดว่าออกกำลังกายแล้วจะกล้ามใหญ่
เราต้องออกเยอะๆๆๆๆ เลยนะคะถึงจะได้ขนาดนั้น

Nuiy_MacThai-86 Nuiy_MacThai-96 Nuiy_MacThai-97

MacThai : เชื่อว่าหนุ่ม Geek หลายคนกำลังอ่านอยู่ มีอะไรจะแนะนำพวกเขาให้ไปออกกำลังกายไหม
น้องนุ้ย : หนูเคยติดเกมส์ Ragnarok ค่ะ เล่นทั้งวันทั้งคืน จนแม่ต้องยกคอมฯ ออกจากห้องห้ามเล่น คือเวลาเล่นเกมส์นอกจากตัวเราจะไม่ขยับแล้ว ยังกินอาหารค่อนข้างแย่ด้วยค่ะ อะไรที่กินง่ายๆ เร็วๆ

อยากให้หันมาออกกำลังกายกันค่ะ หาแรงจูงใจให้ตัวเองสักอย่าง ไม่อย่างนั้นร่างกายก็จะแย่ลงเรื่อยๆ นะค๊ะ~*

MacThai : อยากฝากอะไรถึงหนุ่มสาว Geek ยุคใหม่ไหมครับ
น้องนุ้ย : คือสมัยก่อนก็เคยเป็นเด็กติดเกมส์ ติดคอมพิวเตอร์มาก่อนค่ะ ตอนนั้นเล่นจนไหล่ยึด ตัวล้าไปหมด อยากให้ลองใช้เวลาลดลงทีละนิด แล้วหันมาเดิน วิ่ง ออกกำลังกายกันบ้าง เลือกกินแต่ของดีๆ มีประโยชน์

สุขภาพกายดี สุขภาพใจดีขึ้น ชีวิตก็ดีขึ้นนะคะ <3

Nuiy_MacThai-99

Model : ภานรินทร์ จันทร์แจ่มจรูญ (นุ้ย)
การศึกษา : คณะวิทยาศาสตร์ สาขาเคมีประยุกต์ (นานาชาติ) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Instagram : @nueisung
Twitter : @nueinuei

Photo by : MemoLikePhoto

พบกับอัลบั้มภาพสวยๆ ของ “น้องนุ้ย” ได้ที่ MacThai Fanpage

Nuiy_MacThai-4
Nuiy_MacThai-10
Nuiy_MacThai-18
Nuiy_MacThai-20
Nuiy_MacThai-24
Nuiy_MacThai-27
Nuiy_MacThai-31
Nuiy_MacThai-34
Nuiy_MacThai-50
Nuiy_MacThai-52
Nuiy_MacThai-57
Nuiy_MacThai-67
Nuiy_MacThai-71
Nuiy_MacThai-76
Nuiy_MacThai-86
Nuiy_MacThai-96
Nuiy_MacThai-97
Nuiy_MacThai-99
Nuiy_MacThai-99 copy
Nuiy_MacThai-4Nuiy_MacThai-10Nuiy_MacThai-18Nuiy_MacThai-20Nuiy_MacThai-24Nuiy_MacThai-27Nuiy_MacThai-31Nuiy_MacThai-34Nuiy_MacThai-50Nuiy_MacThai-52Nuiy_MacThai-57Nuiy_MacThai-67Nuiy_MacThai-71Nuiy_MacThai-76Nuiy_MacThai-86Nuiy_MacThai-96Nuiy_MacThai-97Nuiy_MacThai-99Nuiy_MacThai-99 copy

About khajochi

แฟนพันธุ์แท้สตีฟ จ็อบส์, บล็อกเกอร์ที่เชื่อในรักแรกพบ, ชาบูภริยายิ่งกว่าใคร
บล็อกเกอร์ : Khajochi.com
Social Media : @Khajochi, Facebook, Google+

Leave a Reply